Como convertir al estrés en tu amigo

Tenemos la costumbre de creer que el estrés es algo malo. Pero, en realidad ¡es todo lo contrario! La clave está en dónde ponemos el foco cuando atravesamos esos momentos. Kelly McGonigal nos aporta algunos datos sorprendentes, que nos ayudan a cambiar nuestro punto de vista sobre el estrés.